Mi historia

Por qué comenzar?

Todos tenemos un punto de quiebre por el cual comenzamos algo. Puede ser un evento importante o la suma de pequeñas ocurrencias, pero siempre hay un por qué en la decisión de cambiar nuestra vida. Antes de contarles mi "por qué", será mejor presentarme. Yo soy Pequeña Fitness o mejor conocida como Alexandra. Tengo 28… Sigue leyendo Por qué comenzar?

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Libros & Pelis <3, Mi historia

To The Bone (2017)

Película Original the Netflix que refleja de manera muy acertada el  muy difícil viaje hacia la recuperación de la anorexia. Ellen (Lily Collins) es una joven de 20 años que ya hace varios años intenta recuperarse de la anorexia, con una familia fragmentada que intenta apoyarla en este camino pero que tampoco les resulta sencillo.… Sigue leyendo To The Bone (2017)

Pequeñas historias

Pasé el Inka Challenge y sigo viva

"Ale, quieres participar con nosotros en el Inka Challenge?" "Ya pues! Mostro!"  Y asi fue como todo comenzó. Para los que no conocen qué es el Inka Challenge es una competencia tipo American Ninja Warrior, la han visto?   No? Nada?  Pero seguro han visto Esto Es Guerra y Combate!!  Bueno es algo así pero… Sigue leyendo Pasé el Inka Challenge y sigo viva

Libros & Pelis <3

Una Ventana a La Montaña

"Yo llego hasta este lugar no me siento con fuerzas para continuar, pero vos debes seguir, si uno llega a la cumbre es como si llegáramos todos." Alberto Gonzalez, un gran amigo de trabajo, localizado en Argentina y con una pasión incomparable por la montaña. Compartió conmigo su libro "Una Ventana a La Montaña", recientemente… Sigue leyendo Una Ventana a La Montaña

Libros & Pelis <3

Qué es la resiliencia?

Este post está inspirada en el libro que acabo de leer: Correr es una filosofía: Por qué corremos? de Gaia De Pascale y encaja perfectamente a la situación que estamos viviendo actualmente en mi querido Perú. Para mis compañeros peruanos es clara la situación crítica que está pasando nuestro país, pero tal vez, personas de otros países… Sigue leyendo Qué es la resiliencia?

Mi historia

Antes no me quedaba la ropa…y ahora tampoco

Tengo un especial sentimiento de aprecio y gratitud hacia las leggings. Realmente me han acompañado a través de este viaje de bajar de peso. #LegginsRuleTheWorld Hace un año, lo único que me atrevía a ponerme eran unas leggings, de diferente color, evitando estampados muy grandes o colores claros. Y básico una blusa o polo largo… Sigue leyendo Antes no me quedaba la ropa…y ahora tampoco

Pequeñas historias

¿Cómo entrenar temprano y no morir de sueño?

Yo siempre fui (desde más pequeña) y creo que aun lo soy (al menos un poco) una persona re-dormilona. Siempre tengo sueño! ¿Cómo hice para empezar a entrenar a las 6:00am y mantenerlo toooodos los días? Les cuento un poco de mi primero. Durante la época de colegio, era muy común que los fines de… Sigue leyendo ¿Cómo entrenar temprano y no morir de sueño?

Libros & Pelis <3

Alone: Orphaned on the Ocean

Se imaginan quedarse 4 días perdido sobre una tabla salva vidas en medio del inmenso mar??? Terry Jo, a sus cortos 11 años, perdió a toda su familia en un "accidente" de bote y se aferró a la vida por 4 días sin agua, sin alimento, completamente sola, en el mar.  Paseando por la tienda… Sigue leyendo Alone: Orphaned on the Ocean

Pequeñas historias

Cheat Day

Me pasa muy a menudo que las personas me preguntan si alguna vez como un chocolate o si sieeeeempre siempre sigo la dieta o cómo es que no me provoca tal o cual cosa?? La verdad es que... así como respeto la dieta, respeto también mi Cheat Day, también conocido como el día en que… Sigue leyendo Cheat Day

Libros & Pelis <3

Born to Run

'Make friends with pain, and you will never be alone' - Ken Chlouber, Colorado miner and creator of the Leadville Trail 100 Christopher McDougall, periodista reconocido y autor de este increíble libro, emprende un viaje en búsqueda de respuestas: Por qué cuando yo salgo a correr termino lesionado, mientras otras personas corren kilómetros y kilómetros… Sigue leyendo Born to Run

Libros & Pelis <3

The Barkley Marthons

"You can't accomplish anything without the possibility of failure" - Lazarus Lake, Co-funder The Berkley Marathons Buscando en Netflix, encontré este súper documental de 1H30min llamado "The Berkley Marathons", una ULTRA-maratón en Tennessee (EEUU) que está conformada por una ruta de 42km la cual se debía recorrer 5 veces para oficialmente ser parte del pequeño… Sigue leyendo The Barkley Marthons